CE ESTE HIPNOZA?

"Orice Hipnoză este AutoHipnoză. Cu alte cuvinte, nicio persoană nu poate hipnotiza pe alta, ci poate doar să o ghideze în AutoHipnoză."

"All Hypnosis is Self Hypnosis. In other words no person can hypnotise another, but merely guide them into self hypnosis." (Andrew Hillsdon)

În primul și în primul rând, hipnoza este o tehnică de relaxare.

Folosind metode specifice de vizualizare în imaginație, ți se creează o stare asemănătoare cu aceea când visezi cu ochii deschiși. Sau exact cum te simți pe măsură ce abia începi să adormi. Aceasta este o stare perfect naturală și este foarte ușor de realizat.

Există multe mituri și concepții greșite despre ceea ce se întâmplă de fapt în hipnoză, și acestea au fost deseori confundate cu hipnotismul de spectacol, în care oamenii de pe scenă încep să cotcodăcească sau să facă tot felul de lucruri bizare după ce li se plimbă un ceasornic pe sub nas și cineva pocnește din degete.

Hipnoterapia este de fapt o terapie puternică pentru minte, care folosește starea alterată de conștiință cunoscută sub numele de hipnoză pentru a comunica direct cu partea interioară a minții noastre pe care o numim subconştient.

Odată ce o persoană este sub hipnoză, poate fi tratată pentru o gamă largă de probleme psihologice și emoționale, incluzând fobii paralizante sau renunțarea la fumat.

Ne putem găsi într-o formă sau alta de hipnoză în fiecare zi a vieții noastre. Se întâmplă în mod natural atunci când suntem concentrați pe ce facem.

 De exemplu, când citești o carte bună sau te uiți la un film, poți fi atât de concentrat pe ceea ce faci încât să nu auzi când cineva iți vorbește sau se mișcă pe lângă tine. Ești într-o hipnoză ușoară.

Subconștientul tău de multe ori îndeplinește procese în mod automat, cum ar fi condusul, mâzgălitul etc., în timp ce mintea ta conștientă este focusată în altă parte.

Un exemplu de hipnoză ușoară este atunci când conduci pe o porțiune familiară de drum. Ajungi la destinație și când te gândești la drumul pe care tocmai l-ai făcut, oricât ai încerca, nu-ți amintești când ai trecut de trei seturi de semafoare. Tocmai ai fost într-o formă foarte blândă de hipnoză - și făcând asta ai cedat controlul „pilotului automat” sunconștient.

Dacă un câine ți-ar sări în fața mașinii, pilotul tău automat este mereu dispus și capabil să înapoieze imediat controlul și responsabilitatea minții raționale, conștiente, care ia decizii.

Visarea cu ochii deschiși - este un alt exemplu pe care cu siguranță l-ai experimentat atunci când erai la școală iar profesorul te smulgea brusc din visare atunci când îți striga numele...

Prin urmare, dacă este o stare naturală a minții în care ne regăsim cu toții, atunci înseamnă că toată lumea poate fi hipnotizată. Sunt excepții desigur, când oamenii sunt într-o stare deja alterată de conștiință, fiind sub influența alcoolului sau a drogurilor.

Sunt tot felul de explicații complicate despre hipnoză pe internet, conținând termeni ca alterarea conștiinței și somnambulism, sau „trance like”/ ca o transă. Cuvântul important aici este "ca".

Cu alte cuvinte, este ca o transă, dar nu este ceea ce majoritatea oamenilor ar considera a fi o transă, orice ar fi însemnând asta..

Hipnoza este un fenomen natural cotidian, deoarece este doar o focusare a minții într-o stare relaxată.

Un lucru care este adesea afirmat este că toată hipnoza este autohipnoză. Cu alte cuvinte, nimeni nu poate hipnotiza pe altul, doar pur și simplu să îl ghideze în autohipnoză.

CUM SE SIMTE SĂ FII ÎNTR-O SESIUNE DE HIPNOZĂ?

Când cineva este în hipnoză, cu siguranță se va simți foarte relaxat și își va simți corpul fizic puțin mai greu. Majoritatea oamenilor găsesc starea de hipnoză foarte plăcută. Mulți spun că nu s-au simțit deloc diferiți. Aproape toți cei care participă pentru prima dată la o ședință de hipnoză au o concepție greșită despre cum ar trebui să se simtă, și rareori „se simt” hipnotizați.

(traducere după Andrew Wilsdon, The Past Life Therapists Asociation)

Regresie Esoterica - Hipnoza Regresiva

120

Rezervă acum